salute mentale

Cosa significa esaurimento mentale: caratteristiche, cause, sintomi e conseguenze

Esaurimento mentale. All’inizio sembra soltanto stanchezza. Si dorme un po’ meno, si perde concentrazione, ci si irrita più facilmente. Poi, lentamente, anche le cose più semplici iniziano a pesare. Rispondere a un messaggio, prendere decisioni,...