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Ricordo di Gianfranco Vincenzi
È passato circa un mese dal girono in cui ci ha lasciato Gianfranco Vincenzi e vorrei ricordarlo sul Vaso di Pandora come sono stata gentilmente invitata a fare da Monica Carnovale anche per conto di Gianni…
Ricordo di Gianfranco Vincenzi
È passato circa un mese dal girono in cui ci ha lasciato Gianfranco Vincenzi e vorrei ricordarlo sul Vaso di Pandora come sono stata gentilmente invitata a fare da Monica Carnovale anche per conto di Gianni…
Educhiamo i giovani all’uso dello smartphone, non vietiamolo
Federico Tonioli, psicoterapeuta ed esperto nel campo, disapprova recisamente la proposta di legge su un divieto di uso degli smartphone agli under 14: sarebbe deresponsabilizzante e di fatto alienante, e decisamente contrastante con gli orientamenti pedagogici…
I voti scolastici sono un ostacolo all’apprendimento
Non ricordo che fosse così stressante, per me. La scuola. Ogni anno, sempre di più, genitori e alunni portano ansie legate ai voti, alle medie scolastiche, ai crediti, a test d’ingresso all’università da sostenersi il…
Fuori i genitori dalla scuola!
In questo articolo, comparso su un quotidiano nazionale, viene proposta con forza l’idea che ci sia stata, nel corso degli ultimi anni, una modificazione sensibile dello status da cui eravamo partiti. Insegnati, dirigenti scolastici e…
L’eccellenza del benessere mentale, ovunque tu sia.
I NOSTRI COMITATI
Comfort food: il cibo come antidepressivo naturale
Il cibo è da sempre fonte di gratificazione, compensazione e piacere. Il concetto di comfort food, tanto in voga negli ultimi anni, ci ricorda semplicemente, che spesso utilizziamo il cibo come antidepressivo naturale, proprio perché…
Biofilia: l’efficacia salutare delle piante
“Quale struttura connette il granchio con l’aragosta, l’orchidea con la primula e tutti e quattro con me? E come con voi? E tutti e sei noi con l’ameba da una parte e con lo schizofrenico…
La solitudine digitale
Numerosi studi recenti hanno evidenziato le implicazioni dell'ampio utilizzo dei social media e dell'intelligenza artificiale nella vita quotidiana, mostrando un aumento di patologie come la depressione e un profondo sentimento di solitudine.
Arteterapia: un valido strumento di aiuto nella cura dell’altro
Egli stabilì che si può ottenere un effetto curativo cercando di oggettivare in stato di veglia i contenuti dell'inconscio e confrontandosi coscientemente con essi. Ciò può avvenire anche disegnando, modellando, danzando e soprattutto prendendo nota…
Ketamina e depressione: le sostanze d’abuso in psicofarmacologia
È sempre più crescente interesse per l’uso della ketamina, un anestetico utilizzato in medicina veterinaria e noto come sostanza d’abuso con proprietà anestetiche e dissociative, nel trattamento della depressione. In particolare l’interesse è stato dettato…
Comprendere l’orientamento sessuale ego-distonico
L’orientamento sessuale ego-distonico rappresenta una sfida complessa e profondamente radicata nella vita emotiva e psicologica di una persona.
Recensione del libro “La reputazione” di Ilaria Gaspari
Una calunnia. Come nasce una calunnia. Di questo parla il romanzo di Ilaria Gaspari, filosofa, scrittrice e soprattutto persona generosa, che ho avuto la fortuna di conoscere grazie ad un corso di scrittura creativa.
Comfort food: il cibo come antidepressivo naturale
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“Quale struttura connette il granchio con l’aragosta, l’orchidea con la primula e tutti e quattro con me? E come con voi? E tutti e sei noi con l’ameba da una parte e con lo schizofrenico…
Cucire fa bene, i benefici psicologici del cucito
Psicologicamente parlando, cucire fa bene. Questa affermazione di apertura potrebbe sembrare strana a qualcuno, specialmente se quel qualcuno non ama rammendare capi bucati o rovinati. Eppure, ci piaccia o non ci piaccia, il cucito è…
Fare le parole crociate: 5 benefici per il cervello
Il fascino intramontabile delle parole crociate continua a catturare l’attenzione di milioni di persone in tutto il mondo. Questo passatempo, apparentemente semplice, nasconde in realtà una serie di benefici sorprendenti per il nostro cervello. Fare…
Space out competition: l’arte di sognare ad occhi aperti
La space out competition è una pratica, apparentemente controintuitiva, che consiste nel rimanere il più a lungo possibile in uno stato di distrazione mentale, lasciando vagare liberamente i propri pensieri. Ciò che potrebbe sembrare una…
Esiste davvero la febbre da stress? Sintomi e rimedi da tenere a mente
Lo stress è la risposta del nostro corpo a una minaccia, reale o percepita. Diversamente da quanto si creda, la sua presenza è positiva, in piccole quantità, in quanto può spronarci a compiere determinate azioni. Quando però…