Esistono frasi e citazioni capaci di toccare il cuore e trasformare la giornata di chiunque le ascolti. Pensiamo a tutte le volte in cui abbiamo ricevuto anche un semplice grazie. Non ci siamo sentiti immediatamente meglio, sebbene solo per un breve istante? Le frasi sulla gratitudine che abbiamo raccolto di seguito, nella nostra selezione, hanno esattamente questo potere. Sono soltanto parole messe in fila, eppure possono muovere una moltitudine di persone. Quando riceviamo una parola di gratitudine, essa ci alleggerisce e ci carica di energia positiva. È lo stesso effetto che possiamo creare noi stessi ogni volta che ci mostriamo grati verso gli altri. Vediamo ora alcune frasi che possono farci capire quanto sia importante e non sottovalutabile la gratitudine. Magari qualcuna di queste ci ispirerà a tal punto da diventare un mantra per la vita.
L’importanza di essere grati
Troppo spesso ci dimentichiamo di mostrare gratitudine per quanto abbiamo e quello di cui godiamo. La frenesia e la velocità che ci vengono richieste dai ritmi quotidiani ci allontanano dalla purezza dei sentimenti, come questo, che proviamo in maniera naturale. Perdiamo questa abitudine e impariamo a riservarci del tempo per mettere la vita in pausa, fermarci e riflettere, in solitudine e serenità, su quanto c’è di positivo nella nostra quotidianità. Possiamo lasciarci aiutare da alcuni di questi straordinari punti di vista:
- “Sii grato per quello che hai, finirai per avere di più. Se ti concentri su quanto non hai, non avrai mai abbastanza.” – Oprah Winfrey.
- “Riconoscere il bene che c’è nella tua vita è la base dell’abbondanza.” – Eckhart Tolle.
- “La gratitudine può trasformare i giorni comuni in ringraziamenti, il lavoro di routine in gioia e cambiare le opportunità ordinarie in benedizioni.” – William Arthur Ward.
- “Sosterrò sempre che il ringraziamento è la memoria del cuore. ” – Lao Tzu.
- “Quando la vita è dolce, dì grazie e festeggia. Quando la vita è amara, dì grazie e cresci.” – Shauna Niequist.
Tutte le importanti personalità raccolte in questa prima tranche di aforismi e frasi sulla gratitudine ci ricordano quanto sia importante essere grati, per tutto quanto di bello ci capiti ogni giorno, anche se non ce ne accorgiamo perché siamo troppo presi dagli impegni e dalle preoccupazioni che ci tolgono tempo e spazio per godere delle gioie che ci dà la vita. Ogni giorno abbiamo molteplici occasioni per esprimere gratitudine ma non ce ne rendiamo neppure conto. L’unico momento in cui riflettiamo davvero su quanto importante sia qualcosa – o qualcuno – per noi, generalmente è quello in cui lo perdiamo. Invece di essere grati a posteriori, sforziamoci di farlo nel presente. Anche un caffè offerto o il messaggio WhatsApp di un amico sono occasione di gratitudine.
Frasi sulla gratitudine e riflessioni associate
- “Dovremmo ringraziare per il fatto che la vita non ci dà sempre quel che chiediamo.” – Oscar Wilde.
- “Raramente ci rendiamo conto di essere circondati dallo straordinario.” – Paulo Coelho.
- “Le frasi sulla gratitudine sono piccole candele che illuminano la penombra della nostra vita.” – Kahlil Gibran.
- “Dobbiamo trovare il tempo di fermarci ed esprimere gratitudine alle persone che fanno la differenza nelle nostre vite.” – John F. Kennedy.
- “Il modo migliore per esprimere gratitudine è godersi ogni momento.” – Marcia Wieder.
Questo secondo gruppo di frasi sulla gratitudine, similmente al primo, sottolinea quanto sia effettivamente importante mostrare il sentimento piuttosto che tenerselo, inutilmente, per sé. Esprimere una parola gentile o indugiare su un piccolo gesto di tenerezza non costa nulla, ma paga enormi dividendi. Tutti abbiamo bisogno di vibrazioni positive nelle nostre vite e la gratitudine è un metodo molto semplice per concederne agli altri.
- “La gratitudine è la porta aperta dell’abbondanza.” – Sergio Maraboli.
- “Le persone che esprimono gratitudine sono quelle che ricevono di più. Non perché lo chiedano ma perché esprimono la capacità di vedere il bene in tutto.” – Brian Tracy.
La gratitudine è un tesoro. Anche se il suo valore non è materiale e non ci rende ricchi, ci migliora la vita, donandoci quella serenità mentale di cui oggi abbiamo finalmente compreso l’importanza. Quando siamo grati di qualcosa ci sentiamo meglio, in comunione con l’altra persona (se la nostra gratitudine si deve a un gesto o comportamento) oppure felici di aver raggiunto un traguardo importante o preso una decisione significativa (se invece dobbiamo lo stato d’animo che viviamo a qualcosa di astratto o comunque non a un essere umano). La cosa più bella è che per diventare ricchi con questo tesoro, non occorre compiere grandi sforzi.
Frasi sulla gratitudine per dire grazie
Il grazie è potentissimo. In una parola così semplice, di sei sole lettere, sta il segreto del successo delle relazioni interpersonali più solide. Seminiamo apprezzamento ringraziando, e raccoglieremo alberi rigogliosi di riconoscenza che sapranno farci ombra durante l’assolato percorso della vita, grazie a tutte le foglioline della loro chioma, una per ogni persona che avremo ringraziato in maniera disinteressata.
Chiudiamo questo approfondimento con altre frasi sulla gratitudine:
- “La gratitudine non è solo la più grande delle virtù, ma anche la madre di tutte le altre.” – Winston Churchill.
- “Un cuore grato è il primo passo verso una vita di qualità.” – Tony Robbins.
- “Se vuoi trovare la felicità, trova la gratitudine.” – Steve Maraboli.
