La presenza di un genitore narcisista può influenzare sensibilmente il benessere dei bambini, con ripercussioni fino all’età adulta.
L’ambiente in cui cresce un bambino ha infatti un impatto cruciale sulla sua salute mentale e emotiva.
Un genitore narcisista, generalmente, mostra un’eccessiva preoccupazione per sé stesso e cerca costantemente l’ammirazione degli altri, avendo difficoltà a provare empatia anche nei confronti dei propri figli. Crescere senza percepire la comprensione del genitore può avere effetti a lungo termine sulla salute mentale di un bambino e influenzare diversi aspetti della sua vita.
Ogni relazione è basata sulla capacità di percepire l’altro e riconoscere che ha bisogni e desideri propri. In quella narcisistica invece l’altro è considerato come un’estensione del sé: esiste cioè solo in rapporto alle proprie necessità e in funzione della sua autostima. Cosa succede se a essere narcisista è un genitore?
Le caratteristiche del genitore narcisista
Il narcisismo è un disturbo della personalità che può diventare patologico nelle sue forme più estreme e si caratterizza sia per un amore smisurato verso se stessi – che spesso è una maschera per nascondere insicurezze – e sia per la difficoltà nel riconoscere i veri bisogno dell’altro.
Un genitore narcisista tenderà ad aspettarsi continue conferme dai propri figli, come se dovessero ripagare gli sforzi fatti dal genitore stesso per metterli al mondo, oppure proietterà sui figli la responsabilità di realizzare quei desideri che loro non hanno perseguito o in cui hanno fallito.
Il genitore narcisista può assumere atteggiamenti simili a quelli del manipolatore affettivo.
Inoltre, la personalità narcisista tende ad accumulare risentimento o frustrazione quando non riesce ad ottenere ciò che desidera, finendo per svalutare l’altro. Quando queste dinamiche si riscontrano in un rapporto genitore-figlio, le conseguenze per il benessere mentale bambino possono essere estremamente negative.
Il genitore narcisista può presentare caratteristiche autoritarie o iperprotettive e le sue modalità relazionali solitamente si basano sul senso di colpa, l’eccessivo senso di protezione e la de-responsabilizzazione.
In alcuni casi, i figli di genitori narcisisti possono ritrovarsi a sanare una ferita emotiva del genitore o sentire la responsabilità dei loro stati d’animo, finendo per trascurare e compromettere il proprio benessere.
Gli effetti sui figli
Non è raro che i bambini cresciuti da genitori narcisisti spesso sviluppino disagi psicologici anche significativi durante l’adolescenza e l’età adulta. L’attenzione emotiva, ricevere sostegno e comprensione da parte del genitore, o dalla figura di attaccamento della nostra infanzia, è importante per sviluppare le nostre capacità relazionali e la nostra identità personale in maniera sana .
La mancanza di questi elementi nella fase di sviluppo emotivo e cognitivo può portare a sviluppare problemi di autostima, ansia, depressione, senso di inadeguatezza e disagi sociali e comportamentali.
I figli di genitori narcisisti spesso provano un senso di colpa frequente e ingiustificato e ricercano costantemente l’approvazione altrui proprio perché cresciuti in un ambiente che trascurava sistematicamente le loro esigenze emotive.
Inoltre, la mancanza di empatia che caratterizza la relazione con un genitore narcisista, può generare difficoltà nelle interazioni sociali e nel creare legami autentici. Spesso i figli di genitori narcisisti hanno difficoltà a riconoscere e rispettare i confini nelle relazioni.
Un effetto da non sottovalutare è quello sulla salute fisica dei figli: lo stress cronico causato dalla pressione emotiva e psicologica può influenzare negativamente il sistema immunitario, aumentando il rischio di problemi fisici come malattie cardiovascolari, disturbi gastrointestinali e altri problemi di salute correlati allo stress.
Crescere con un genitore narcisista: strategie di adattamento
Il ruolo di un genitore nell’infanzia di un individuo ha un impatto duraturo sulla sua salute e benessere.
I genitori narcisisti possono generare un ambiente emotivo difficile per i loro figli, influenzando la loro salute mentale, le relazioni interpersonali e persino la loro salute fisica.
Ma grazie alla maggior consapevolezza sull’argomento, alla terapia psicologica e all’educazione sulle dinamiche familiare, è possibile sviluppare meccanismi di adattamento per affrontare queste difficoltà.
Molti figli di genitori narcisisti riescono a non portarsi dietro i traumi emotivi dell’infanzia grazie, ad esempio, a percorsi di psicoterapia. Autoconsapevolezza e supporto sono fondamentali per il processo di guarigione, per superare le ferite emotive dell’infanzia e per costruire relazioni sane e appaganti nella vita adulta.
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