Il settore dei contenuti ascoltabili, o podcast, ha avuto una crescita vertiginosa negli ultimi anni. La serialità di questo format e la libertà di poterlo ascoltare anche mentre si fa altro, diversamente da quanto accada, ad esempio, con una serie televisiva, sono motivi fondamentali di un simile successo. I podcast si occupano di svariati temi, dalla cronaca alla musica, dalla finanza al lifestyle, dall’intrattenimento alla psicologia. In questo articolo desideriamo naturalmente soffermarci su quest’ultima materia, quella che riguarda più da vicino quel di cui ci occupiamo su Il Vaso di Pandora. Abbiamo raccolto, nelle righe seguenti, i titoli dei migliori contenuti audio legati alla disciplina che ci appassiona. Ci siamo concentrati su quelli curati in lingua italiana da professionisti del settore. Sui canali che distribuiscono podcast non mancano contenuti di qualità, tutti gratuiti se si ha la pazienza di tollerare gli spot pubblicitari.
L’elenco dei migliori podcast di psicologia secondo noi
Iniziamo specificando che i podcast che elencheremo non vogliono, né possono, sostituire in alcun modo una terapia o seduta con un professionista. Questo deve essere chiaro fin da subito. Possono però essere materiali di aiuto concreto per comprendere bene le complesse dinamiche della psiche e approfondire la nostra conoscenza, specifica e generale. Iniziamo subito con la lista.
Psinel
Curato da Gennaro Romagnoli, Psinel è il più ascoltato podcast di psicologia e crescita interpersonale in Italia. Lo tiene uno degli psicologi più affini ai nuovi media che abbiamo nel nostro Paese. Romagnoli ha infatti sfruttato la rete fin da quando ha cominciato a farsi più pervasiva, lanciando il suo sito psicologianeurolinguistica.net, oggi psinel.com, e poi proponendo corsi online, newsletter, podcast e un’app per meditare correttamente.
In ogni puntata viene approfondito un argomento, ma non lo si fa soltanto in maniera teorica. Si forniscono infatti anche preziosi consigli da mettere in pratica nella quotidianità. Chi ascolta il podcast (gli psinellini, come sono stati affettuosamente ribattezzati da Romagnoli) è ormai pratico di questa modalità e compila continuamente il suo quaderno degli esercizi, un’appendice fondamentale per ricordare quel di cui si è parlato e metterlo in pratica al termine della puntata.
Psicologia con Luca Mazzucchelli
Luca Mazzucchelli è un altro pioniere della psicologia online, nel nostro Paese. È titolare di un canale YouTube che conta 180mila iscritti e, da qualche anno, è anche autore di podcast. Le puntate di Psicologia sono brevi e sintetiche, ma mai scontate. Mazzucchelli sa accendere la curiosità, offrire consigli di lettura ed è in grado di rispondere in modo chiaro a numerosi dubbi. La formula lo rende senza dubbio uno dei migliori podcast di psicologia disponibili nel nostro Paese. Talvolta, è possibile ascoltare puntate più lunghe, perché non mancano interviste con ospiti o esperti e registrazioni di live.
Mazzucchelli ha realizzato dei contenuti in esclusiva per Audible (dunque non disponibili su altre piattaforme) assieme a Laura Pirotta, dove parla dei personaggi più importanti della storia della disciplina. Questi episodi sono meno interessanti del podcast prinicpale, ma realizzati nel consueto stile dello psicologo. Sono quindi una sorta di must listen per chi è appassionato della divulgazione di Mazzucchelli.
Lo Psiconauta
Il podcast dello psicologo Valerio Rosso è legato a un blog e a un canale YouTube, curati dallo stesso e che riscontrano un buon successo. I contenuti, in questo caso, spaziano di più e spesso si svalica il confine tra psicologia e neuroscienza. Rosso è poi appassionato di tecnologia e, quando può, indaga i rapporti tra psiche e futuro. Gli episodi dello psiconauta sono oltre 100 e rappresentano una vera e propria miniera d’oro per chi desideri approfondire tematiche relative al benessere psicofisico e metterle in pratica.
Unmillimetroalgiorno tra i migliori podcast di psicologia
Silvia Pasqualini è psicologa, psicoterapeuta e coach. Mettendo in pratica la filosofia del piccolo e costante miglioramento, da cui deriva il titolo dell’ascoltabile, ci guida alla scoperta delle nostre paure, delle strategie per affrontarle e, addirittura, ci illustra come possiamo sfruttarle a nostro vantaggio. Tramite l’ascolto costante dei suoi episodi, possiamo imparare a migliorare la fiducia in noi stessi e guadagnare la determinazione necessaria per affrontare la vita con coraggio e decisione. Il podcast è parte del più ampio progetto curato dalla dottoressa: Il corpo e la mente. Sul sito dedicato si può approfondire l’esperienza con articoli, corsi, eventi e altre utili informazioni.
Psicologia e benessere
Tra i podcast più ascoltati su Spotify, nel nostro Paese, c’è quello curato dai professionisti del sito GuidaPsicologi.it, uno dei portali leader in questo settore, e intitolato Psicologia e benessere. Gli episodi seguono un pò la falsa riga del blog e spaziano di tematica in tematica. Si parla di ansia, panico, disturbi alimentari, stress, fobie, terapie e numerosi altri argomenti. Anche il format delle puntate può variare, dal monologo all’intervista, dall’angolo dei consigli allo speciale. Questa soluzione rende l’ascolto originale e coinvolge meglio chi indossa le cuffie per ascoltare il podcast, facendolo sentire maggiormente coinvolto.
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