Vaso di Pandora

I benefici della terapia di coppia

La terapia di coppia, nel corso degli ultimi anni, si è rivelata un efficace strumento di risoluzione per le problematiche che affliggono i rapporti a due, spesso contaminati dall’ansia e dallo stress di una vita troppo veloce e frenetica.

Secondo recenti analisi della piattaforma online di psicologia TherapyChat, nel mese di gennaio 2023 le coppie che hanno fatto richiesta di terapia sono aumentate del 78% rispetto a dodici mesi fa. Il risultato è frutto di una maggiore consapevolezza e di una minor paura nei confronti della terapia di coppia, che oggi non viene più vista come tabù: anzi, sono numerose le coppie che cercano un supporto psicologico di uno specialista per comprendere e affrontare al meglio le dinamiche di una vita insieme.

Le ragioni del boom

Dietro l’esponenziale aumento delle richieste per le sessioni di terapia di coppia c’è indubbiamente la volontà di mettersi a nudo con il proprio partner, con l’ausilio di un professionista, al fine di migliorare la qualità del fidanzamento, della convivenza o del matrimonio.

Oggi è possibile fare terapia di coppia anche online: questa modalità risulta per molti individui più accettabile e pratica, oltre che spesso più economica. Lo sdoganamento della psicoterapia su tutti i livelli, unito a una spesa attuale decisamente più conveniente che in passato, ha contribuito al boom della terapia a due.

Il parere dell’esperta

La scelta di intraprendere una terapia di coppia va presa in due e con piena coscienza del percorso da seguire: «È importante ricordare – spiega la dott.ssa Giulia Griselli, psicologa e collaboratrice di TherapyChat – che la terapia psicologica non ha lo scopo di cambiare il proprio partner o renderlo “migliore” ai nostri occhi, bensì di aiutarci a scoprire e comprendere meglio le dinamiche relazionali di entrambi e lavorare insieme per renderle più funzionali e sane».

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