Trascorrere del tempo con i nostri amici può voler dire molte cose: divertimento, svago, condivisione di gioie e dolori e molto altro… ma ciò che rende speciale le amicizie vere è che ci danno l’opportunità di poter conoscere meglio anche noi stessi, di imparare a comprendere l’altro e di riconoscere le sfaccettature della complessità dell’essere umano.
I giochi psicologici possono essere un modo divertente e coinvolgente per esplorare la psiche, scoprire nuove prospettive e aspetti di sé e dei nostri affetti e rafforzare i legami.
A cosa servono i giochi psicologici?
I giochi psicologici offrono un modo divertente e stimolante per esplorare la mente umana, migliorare la comprensione di sé e degli altri e rafforzare i legami con gli amici. Con un po’ di creatività e apertura mentale, queste attività possono trasformare una serata ordinaria in un’esperienza indimenticabile di crescita personale e connessione sociale.
In questo articolo abbiamo selezionato cinque giochi psicologici da provare con i nostri amici, per spronarci a esplorare un aspetto inedito dello stare insieme che coniuga divertimento, cura reciproca e consapevolezza del benessere mentale.
1. Il Test delle associazioni rapide
Tra i giochi psicologici più diffusi e conosciuti da fare con gli amici vi è sicuramente il test delle associazioni rapide (ispirato al test noto in psicologia come test delle associazioni implicite, ma non prevede l’interazione di gruppo). Si tratta di un gioco che mette alla prova la nostra rapidità di pensiero e di ragionamento logico e che può offrire interessanti spunti di riflessione su come percepiamo il mondo intorno a noi.
Il test delle associazioni rapide prevede che ogni partecipante, dotato di carta e penna, scriva la prima cosa che gli viene in mente relativamente a una parola – che sia essa un nome, un verbo o un aggettivo – pronunciata dal conduttore. Conduttore e giocatore sono ruoli intercambiabili e per rendere il gioco ancora più coinvolgente è consigliabile che vi sia una rotazione e uno scambio di ruoli dopo un numero di parole prestabilite pronunciate dal conduttore di turno.
Confrontare le risposte fornite dai vari giocatori può essere particolarmente sorprendente e stimolante e offrire insight sulle associazioni mentali di ciascun individuo e dunque sulla sua personalità o sui suoi interessi.
2. La Sfida dei Sogni
La Sfida dei Sogni è un gioco psicologico di gruppo da fare con amici fidati, in quanto va a scoprire e toccare aspetti particolarmente personali dei vari partecipanti.
In questo gioco, ogni giocatore, a rotazione, condivide un sogno o un obiettivo personale con il gruppo.
Gli altri giocatori dovranno poi porre domande e offrire consigli per aiutare il sognatore a realizzare il proprio obiettivo.
Questo gioco non solo incoraggia l’empatia e il supporto reciproco, ma ha prima di tutto l’obiettivo di portare alla luce nuove strategie e prospettive per ogni partecipante. I consigli e le considerazioni degli amici potranno essere utili per raggiungere i propri scopi, ma sono soprattutto una risorsa preziosa per imparare e vedere obiettivi, azioni e aspirazioni da prospettive nuove, differenti e sfaccettate, aprendo nuovi sguardi sulla nostra vita e nuovi approcci per migliorarla.
3. Il gioco del profilo psicologico
Il gioco del profilo psicologico è pensato per mettere alla prova insieme ai nostri amici le nostre capacità di osservazione e intuizione.
Questo interessante e sfidante gioco consiste nel chiedere a ogni partecipante di descrivere brevemente un altro partecipante, senza dichiarare di chi si tratta.
Starà agli altri giocatori provare a indovinare di chi si tratta e, eventualmente, riconoscere se stessi o altri componenti nel gruppo in quella descrizione. Analizzare i dettagli delle rispettive descrizioni può rivelare quanto bene conosciamo veramente le persone intorno a noi e quanto siamo bravi a interpretare le loro personalità. Ma allo stesso tempo può anche stimolare un lavoro di introspezione a autoanalisi per comprendere come veniamo percepiti da chi ci circonda.
4. Il gioco delle carte dei valori
Il gioco delle carte dei valori porterà noi e il nostro gruppo di amici a un livello di confronto e conoscenza estremamente profondo. Si tratta di un gioco che spinge a riflettere sui valori personali e sull’importanza che questi hanno nella vita di ognuno di noi.
Per giocare, si dovrà preparare un mazzo di carte – o semplicemente una serie di fogli di carta su cui si andrà a scrivere a penna – su cui sono indicati diversi valori, tra quelli più comuni, come ad esempio “amicizia”, “fedeltà”, “avventura”, “successo”. “famiglia” eccetera…
Ogni partecipante dovrà selezionare un numero limitato di valori, oppure metterli tutti in ordine di importanza in base alla sua personale scala di valori, in base alle regole pattuite dal gruppo sullo svolgimento del gioco. A questo punto dovrà motivare le proprie scelte, aprendosi con gli altri giocatori e stimolando la conoscenza reciproca su argomenti che spesso non vengono fuori nelle dinamiche quotidiani di un rapporto di amicizia.
Si tratta di gioco pensato per stimolare interessanti discussioni sulle priorità personali e sulle differenze individuali nella scala dei valori, così da rafforzare la conoscenza reciproca, ma anche di se stessi.
5. Il gioco della catena degli eventi
La catena degli eventi consiste nel dover raccontare un evento della propria vita, grande o piccolo o relativo ad argomenti specifici. Una volta che ognuno del gruppo avrà terminato il suo racconto, i vari partecipanti dovranno cercare dei collegamenti tra i vari eventi raccontati per riconoscere esperienza comuni, o estremamente opposte ma relative agli stessi argomenti.
Questo esercizio può rivelare connessioni sorprendenti tra le esperienze personali e mettere in luce la complessità delle nostre vite e delle nostre relazioni o il modo in cui percepiamo gli avvenimenti nel corso della nostra vita. Inoltre, può aiutare a promuovere la condivisione e la comprensione reciproca.
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