Si parla spesso delle complessità nel gestire equilibri familiari in caso di genitori separati con figli. Ma cosa possiamo fare per garantire il benessere dei bambini?
La separazione dei genitori è un evento che può avere un impatto significativo sulla vita dei bambini e che può agire come un trauma in alcuni casi.
La cosa più importante che i genitori separati con figli devono fare è garantire prima di tutto il benessere mentale dei propri bambini e gestire la situazione con sensibilità e consapevolezza.
La separazione dei genitori non deve essere un episodio esclusivamente negativo per i figli ed è importante quindi comunicare con attenzione e adottare un impegno congiunto verso il benessere emotivo dei piccoli.
La psicologia suggerisce alcune strategie di base che aiutano i genitori separati a navigare in questo percorso delicato, garantendo ai bambini quegli strumenti e quel contesto per poter affrontare la situazione con resilienza e senso di sicurezza.
La comunicazione aperta tra genitori separati e figli
Uno degli aspetti fondamentali nella gestione del benessere dei bambini in situazioni di separazione è la comunicazione aperta tra i genitori.
La comunicazione aperta tra i due genitori implica la condivisione di informazioni sulla vita quotidiana dei figli: devono essere entrambi coinvolti nel prendere decisioni importanti per la vita dei bambini e garantire loro la libertà di esprimere i propri sentimenti e preoccupazioni.
Un rapporto trasparente tra i genitori separati è percepito dai figli come rassicurante e riduce in loro la sensazione di incertezza di fronte alla nuova situazione che si ritrovano ad affrontare.
Collaborazione e comunicazione aperta promuovono la creazione di un ambiente di sostegno reciproco.
La separazione dei genitori non deve implicare la fine del clima familiare e del legame tra i componenti, che può continuare a esistere nell’interesse del rispetto e del benessere reciproco.
Ascolto empatico dei bambini
La separazione dei genitori, anche laddove avviene in maniera pacifica, consensuale e senza mai perdere di vista il rispetto e l’affetto reciproco, può essere comunque destabilizzante per i figli e generare inizialmente timori o insicurezze.
È importante dunque che i genitori siano attenti e sensibili alle esigenze emotive dei loro figli.
L’ascolto empatico è una tipologia di ascolto che permette di comprendere meglio le reazioni e le preoccupazioni dei bambini e agire nell’interesse del loro benessere.
Creare uno spazio sicuro in cui i figli possano esprimere i propri sentimenti senza timore di giudizio è cruciale per il loro benessere emotivo. La psicologia dimostra che attraverso l’empatia i genitori contribuiscono a costruire la fiducia e la resilienza nei loro bambini.
L’aiuto di un professionista per migliorare il benessere dei figli di genitori separati
La separazione di genitori con figli rimane un momento delicato per il benessere mentale di ogni componente del nucleo familiare.
Il coinvolgimento di una figura professionale, come uno psicologo infantile o un mediatore familiare, o l’avvio di un percorso di psicoterapia familiare, può essere utile per rendere la separazione meno traumatica e per tutelare il benessere dei bambini.
Un supporto professionale può rivelarsi prezioso sia per i genitori che per i figli, fornendo strumenti e indicazioni per affrontare le sfide emotive e la situazione in modo sano e consapevole.
Co-genitorialità e flessibilità
Tra i concetti chiave per garantire il benessere mentale dei bambini dopo una separazione, vi è quello della co-genitorialità responsabile.
Questo concetto indica la collaborazione tra i genitori nella gestione della vita quotidiana dei figli, nella condivisione dei valori e delle decisioni da prendere. Co-genitorialità vuol dire mettere da parte le divergenze personali a favore del benessere dei figli per creare un ambiente stabile, sicuro, comunicativo e aperto.
Adattarsi alle necessità della vita quotidiana, agli imprevisti ed essere flessibile nella gestione degli impegni è importante per garantire il benessere bambini in caso di genitori separati.
Accordi di custodia, momenti di visita e altre dinamiche pre-impostate, possono e devono essere modificati in base alle esigenze e le evoluzioni dei bambini.
Essere flessibili e adeguarsi ai cambiamenti per evitare conflitti dimostra una volontà di mettere il benessere dei figli al primo posto e garantisce un clima di ascolto e di comprensione.
Resilienza e continuità affettiva
Gestire il benessere dei bambini in situazioni di genitori separati è fondamentale per garantire che i figli possano affrontare la separazione con resilienza, sicurezza e un senso di continuità affettiva.
Ci vuole attenzione, impegno, empatia, comunicazione aperta e un focus costante sulle esigenze emotive dei piccoli. Ma tali azioni possono garantire non solo il benessere dei bambini, ma anche la serenità dei genitori, che imparano a gestire la situazione con rispetto e ascolto reciproco.
