psicoterapia

Svegliarsi stanchi: perché succede e rimedi

Svegliarsi stanchi è un’esperienza comune e spesso frustrante. Ci si alza dal letto dopo ore di sonno e, invece di sentirsi riposati, si avverte pesantezza, confusione mentale, irritabilità. Dal punto di vista psicologico, la stanchezza...