I libri sulla crescita personale rappresentano un valido strumento per coltivare e sviluppare al meglio il proprio potenziale. Queste letture possono aprirci a prospettive nuove e indicarci come raggiungere il benessere psicofisico, in quale modo ottenere il massimo successo possibile nella vita o, ancora, che cosa fare per inseguire una carriera soddisfacente sul lavoro. Tali volumi non sono naturalmente in grado di consegnarci la soluzione in mano, ma sanno darci la spinta necessaria a innescare in noi il cambiamento che stiamo cercando e di cui abbiamo bisogno. In sostanza, ci forniscono un punto di partenza; tracciano una linea tra quel che eravamo e quanto saremo. Rappresentano la giusta occasione per iniziare a lavorare su noi stessi, specialmente al fine di acquisire la fiducia e la consapevolezza di cui abbiamo bisogno per raggiungere gli obiettivi che ci siamo posti.
I 5 migliori libri sulla crescita personale
Il concetto di crescita personale è piuttosto ampio. Difficilmente lo si può spiegare in poche righe sperando di essere esaustivi. Essa può riferirsi a vari aspetti, a seconda delle esigenze di ogni persona. In generale, possiamo dire che si tratta di un processo di sviluppo, ovvero di un insieme di pratiche che conducono verso un miglioramento. Quest’ultimo non è che l’espressione piena del proprio potenziale. Per giungere a questo obiettivo potremmo aver bisogno di potenziare le nostre abilità tecniche oppure morali, le nostre abilità o, magari, le qualità intrinseche che possediamo. La crescita personale è una maturazione, psicologica oppure emotiva. Essa ci dà modo di prendere decisioni ponderate e prepararci al cambiamento, per accoglierlo senza lasciarci spaventare.
Vediamo, di seguito, quali libri possono accompagnarci lungo un cammino di crescita personale che ci faccia maturare e ci permetta di esprimere la migliore versione di noi.
Le 7 regole per avere successo
Il volume di Stephen Covey è un manuale di riferimento all’interno del settore della crescita personale. Queste pagine sanno insegnarci a innescare il cambiamento e viverlo in maniera proattiva. Il presupposto dell’autore è che il successo è un concetto soggettivo, non uguale per tutti. Muovendo da questo enunciato, Covey fornisce una sorta di guida per orientarsi, suddivisa in 7 passi da compiere o regole da seguire:
- essere proattivi;
- cominciare pensando all’obiettivo finale, senza indugiare in questioni non legate al target;
- dare precedenza a quel che si ritiene più importante;
- cercare sempre la soluzione migliore, la cosiddetta opzione win/win;
- capire prima e farsi capire poi;
- creare una sinergia con le persone e i collaboratori più stretti;
- affilare le lame e prepararsi a lottare in un mondo ultracompetitivo.
I 7 comandamenti enunciati si possono applicare a qualunque ambito. Il libro è importante proprio per questo motivo, pur non sapendo quale sia l’obiettivo che ogni lettore vuole raggiungere, questo volume saprà comunque aiutarlo.
Intelligenza emotiva, il decano dei libri sulla crescita personale
Il capolavoro di Daniel Goleman è molto più di un libro sulla crescita personale. Si tratta infatti di un vero e proprio manuale di vita che può insegnarci l’importanza dell’empatia e del giusto rapporto con le emozioni. L’autore parte dal concetto di intelligenza e ne allarga la comune definizione, includendo in essa tutte le capacità e le abilità intellettive di un individuo: logiche, di memoria e di collegamento. Dopo aver sviscerato questo approfondimento, Goleman inserisce nel quadro le sensazioni e gli stati d’animo, evidenziando l’importanza della componente emotiva nel pensiero razionale. La scrittura è accattivante e scorrevole, nonostante talvolta si tocchino temi complicati, e questo manuale ci insegna a non sottovalutare l’emotività, che generalmente poniamo un gradino sotto alla razionalità nella nostra scala di valori, sbagliando.
Il potere di adesso
Il bestseller di Eckhart Tolle ha venduto oltre 10 milioni di copie ed è diventato un must della formazione a livello internazionale. Il suo valore non è però certamente dovuto soltanto al successo commerciale. Il testo accompagna il lettore in un viaggio immaginario alla scoperta del potere del qui e ora. Già i sapienti latini parlavano dell’idea dell’hic et nunc come unica dimensione importante e l’autore tedesco, naturalizzato canadese, ripropone uno stimolante cammino, nel quale si viaggia senza ego e ci si dissocia dai pensieri. Il futuro non conta nulla e il passato deve essere lasciato indietro, per concentrarsi soltanto sul presente, abbandonandosi a lui. Il libro è figlio dell’esperienza personale dell’autore, che durante la sua vita ha vissuto stati d’ansia e depressione.
Il potere delle abitudini
Titolo completo del volume scritto da Charles Duhigg, giornalista statunitense, è Il potere delle abitudini: come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle. L’autore sottolinea l’importanza della disciplina e della costanza nel processo di crescita personale. Duhigg parte dal presupposto che la maggior parte delle scelte fatte da ognuno di noi è frutto di abitudine, non di riflessione consapevole. Ogni individuo ha i propri rituali, ovvero comportamenti che ripete con frequenza, sempre allo stesso modo. Alcune abitudini sono buone o positive, mentre altre cattive. Queste vanno corrette. Il cambiamento si rende necessario in virtù del fatto che le abitudini possono condizionare le proprie scelte. Diversamente da quanto avveniva con Tolle, questo potere non è da intendere soltanto in chiave positiva.
Immancabile sugli scaffali dedicati a libri sulla crescita personale: Come trattare gli altri e farseli amici
Dale Carnegie, con questo volume, ha venduto oltre 30 milioni di copie. Il testo si presenta come una vera e propria guida per la risoluzione dei problemi quotidiani. Tutti i consigli e gli insegnamenti dati possono essere applicati tanto in casa quanto sul lavoro e nell’ambito dei rapporti sociali, al fine di migliorare vari aspetti della vita. L’autore spiega come rimuovere gli schemi mentali, come migliorare i rapporti sociali, come conquistare la fiducia delle persone per costruire nuove amicizie, come aumentare il potere di persuasione e come migliorare la dialettica per convincere gli altri. Di fatto, è un manuale di estroversione ed empatia. Non ci insegna a manipolare le persone, bensì fornisce consigli utili per interagire nel modo giusto, migliorando i rapporti interpersonali.
Leggi anche: “Gestione dello stress lavorativo: strategie efficaci“
