Commento all'articolo apparso su La Repubblica, il 12 giugno 2018

Nostalgia. 

E la nostra storia diventa terapia

di Piero Gianotti

"Se vuoi costruire una nave, non radunare uomini   per raccogliere la legna e distribuire i compiti, ma insegna loro la nostalgia del mare ampio e infinito".

Antoine da Saint-Exupèry 

 

Il termine nostalgia deriva dal graco "nostos" (ritorno) e àlgos (dolore) ed è entrato nel vocabolario europeo solo nel XVII secolo: era riferita a coloro che erano costretti all'arruolamento come truppe mercenarie: "nostalgia" era la designazione dotta del "dolore per la lontananza da casa", stato che talvolta portava i soldati alla morte. Nostalgia nasce come una patologia, in seguito, grazie alle poesie di Baudelaire, ha cominciato a essere interpretata sotto una luce diversa. 


La nostalgia si può descrivere come uno stato d'animo corrispondente al rimpianto malinconico o al desiderio acuto di qualcosa, qualcuno o una situazione trascorsi, passati, lontani, spesso stimolata da emozioni forti, in momenti di estrema felicità o tristezza. La nostalgia torna a galla per ricordarci che abbiamo un passato e che quello che abbiamo vissuto ha avuto senso per noi. Non si tratta di una debolezza, ma di una risorsa: "Le persone nostalgiche sono in realtà le più forti, perché capaci di rimettere insieme i pezzi del passato e fare della vita un percorso compatto".

Sentire un profumo, una canzone o rivedere una vecchia foto, fa emergere ricordi ed emozioni che si pongono come un ponte tra ciò che eravamo e ciò che siamo, regalandoci la sensazione che la vita ha avuto un percorso sensato, carico di esperienze ed emozioni, nel bene e nel male.Gli episodi che ci hanno salvato nel passato ci danno forza per affrontare presente e futuro.

Conoscere gli errori di ieri è prezioso, come è importante che restino le tracce di chi abbiamo conosciuto, amato o odiato.Ha senso parlare di "potere terapeutico" della nostalgia se a provarla sono persone capaci di ripercorrere a ritroso la vita, attribuendo ai ricordi il giusto valore, quando il desiderio inappagato di ritornare, fa emergere il desiderio di vivere ancora più intensamente il presente e immaginare un meraviglioso futuro. 

La nostalgia come una spinta emotiva a costruire un futuro partendo dalle fondamenta del passato e quando i pensieri riportano ad eventi tristi, traumi, anche in quel caso  il passato va rielaborato. Non è possibile cambiare quanto accaduto, ma bisogna ripartire da lì per costruire qualche cosa.

È necessario conoscere anche un passato doloroso e traumatico per fare luce sulla propria esistenza.

Quando la nostalgia si fa dolorosa e bruciante, si accompagna a depressione e ad angoscia, diventa espressione di uno stato d'animo logorato dalla tristezza, o quando si vive in un costante passato non riuscendo a godere il presente, togliendo preziosi spazi mentali, in questi casi la nostalgia si può trasformare in patologia.

Questa paura di restare intrappolati nel passato, la non accettazione di dolori e traumi, tipici di una società proiettata sempre verso il futuro e che non ammette pause oziose di alcun genere, in cui si condividono con un click icone di forza e successo per trasmettere comunque un’immagine positiva, ci costringe oggi a cacciare via una parte del nostro essere per non apparire fragili nemmeno ai nostri occhi. 

Oggi viviamo in un’epoca che non accetta il dolore: quando non riesce a eliminarlo coi farmaci, elimina il malato suggerendogli l’eutanasia.

E in questa frenetica illusione di tralasciare un passato spiacevole o “non condivisibile”, di vivere un presente nell’autismo o nel narcisismo, presi da se stessi o dall’immagine che si vuole/deve dare di sé, non c’è spazio per la nostalgia, si vive senza passato e senza speranze. Fondamentale invece fermarsi, ascoltare le emozioni che un profumo, un suono, un ricordo fanno sentire, catapultandoci nel passato perché “laddove c’è un’esperienza del dolore, cresce immediatamente la percezione dell’insufficienza dei godimenti esterni, effimeri, temporanei, e cresce il desiderio di qualcosa che oltrepassi il contingente, l’abituale e ci porti verso l’infinito, alla ricerca di Dio.” (E. Borgna).

Si tratta di abituarsi a guardare a tutto ciò che accade ed è accaduto cercando di coglierne gli orizzonti di senso, di trasformare ogni esperienza esteriore in un’esperienza interiore. E proprio l’incontro con queste esperienze e dei relativi vissuti, nella stanza senza tempo, quella del tempo interiore, non misurato dagli orologi, in cui si crea l’alleanza terapeutica e dove si accoglie il dolore e attraverso il dolore si arriva alla conoscenza di sé e alla costruzione di speranze che permettono di conciliare passato, presente e futuro, con i mezzi che disponiamo, senza aver timore di sentire nostalgia di un proprio passato, affrontarne i fantasmi e seguirne i passi che hanno portato al presente.

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